Hvor kan man lytte til »SØVN - Universet« som lydbog?

Hvis du har svært ved at finde ro ved sengetid, tilbyder denne fortælling en rolig vej ind i drømmeland. Sammen med indlæser Claes Bang bliver du guidet ud i det uendelige univers, forbi fjerne galakser og rolige himmellegemer.

Historien er skrevet af psykolog Helena Kubicek Boye, der har over 15 års erfaring med behandling af søvnproblemer. Ved hjælp af mental visualisering og videnskabeligt funderede teknikker hjælper teksten dig med at sænke stressniveauet og slippe dagens tanker. Det er den niende fortælling i serien, og den rolige rytme lader dig slappe af i kroppen, så du nemmere kan overgive dig til søvnen.