Hvor kan man lytte til »Stærk, let og mæt« som lydbog?
Opdag metoden bag et vægttab på over 20 kilo og vejen til en sundere krop uden mellemmåltider.
Af Anne Hjernøe · indlæst af Anne Hjernøe
Om Stærk, let og mæt
Efter en optræden på tv væltede det ind med spørgsmål til Anne Hjernøe, som i stilhed havde smidt mere end 20 kilo på et år. I denne lydbog deler hun ud af sine personlige erfaringer og giver et ærligt indblik i, hvad der virkede for hende.
Fokus handler ikke udelukkende om tallene på badevægten, men om at bygge en stærk krop, der kan modstå skavanker mange år frem i tiden. Anne Hjernøe fortæller, hvordan et opgør med de klassiske mellemmåltider blev afgørende, og hvordan man overvinder barrierer som manglende motivation, travlhed eller overgangsalder. Da hun selv indtaler bogen, får du rådene fortalt direkte og ligefremt.
Hvem passer bogen til?
Bogen henvender sig til dig, der søger motivation og konkrete erfaringer til en sundere livsstil. Den passer godt, hvis du vil høre en personlig beretning om at lægge vanerne om og opnå et varigt vægttab.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Anne Hjernøe
- Indlæser
- Anne Hjernøe
- Længde
- 2 t. 6 min.
- Svarer til
- 119 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 11. november 2019
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · JP/Politikens Forlag
- ISBN (lydbog)
- 9788740060706
Om indlæseren Anne Hjernøe
Anne Hjernøe har indlæst 6 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling og hverdagsliv
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Stærk, let og mæt?
Du kan lytte til Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe som lydbog hos 2 udbydere: Mofibo og BookBeat. Lydbogen er indlæst af Anne Hjernøe og varer 2 t. 6 min. Du kan altså selv vælge den tjeneste, du foretrækker – og de fleste har en gratis prøveperiode.
Kan man høre Stærk, let og mæt gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis, Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Kan man lytte til Stærk, let og mæt på flere tjenester?
Ja, lydbogen findes hos Mofibo og BookBeat.
Hvor lang er lydbogen Stærk, let og mæt?
Lydbogen varer 2 t. 6 min.
Hvem læser Stærk, let og mæt op?
Lydbogen er indlæst af Anne Hjernøe.
Hvor mange sider svarer Stærk, let og mæt til?
E-bogsudgaven af Stærk, let og mæt er på 119 sider.