Hvor kan man lytte til »Stærk overgang« som lydbog?

I denne lydbog guider Anne Hjernøe dig igennem en livsfase, som rammer mange kvinder, men som opleves vidt forskelligt fra person til person. Gennem sit arbejde og sine foredrag har hun mødt et hav af spørgsmål fra kvinder, der søger råd til hverdagen med hedeture, søvnløshed og forandringer i kroppen.

Anne Hjernøe har talt med både en række kvinder om deres personlige erfaringer og rådført sig med eksperter på området for at rydde op i myterne. Her får du en forklaring på kroppens reaktioner og konkrete input til selvhjælp, så overgangsalderen ikke behøver at overskygge hverdagens glæder. Lydbogen indeholder bogens introducerende kapitler, som forfatteren selv har indtalt.