Hvor kan man lytte til »Spis dig stærk, let og mæt« som lydbog?
Få styr på kosten og smid de overflødige kilo uden at sulte dig selv.
Af Anne Hjernøe · indlæst af Anne Hjernøe
Om Spis dig stærk, let og mæt
Hvis du kæmper med kilo, der langsomt sniger sig på, kender du sikkert alt til kure, der lover guld og grønne skove, men fejler i længden. Her viser forfatteren dig, hvordan du i stedet kan spise dig til et vægttab frem for at sulte.
I denne korte lydbogsudgave guider forfatteren dig igennem de indledende principper bag sit velkendte koncept. Fokus ligger solidt på maden, som udgør den absolut største del af et vellykket vægttab. Selve madplanerne og opskrifterne findes på skrift, men her får du den grundlæggende motivation og viden serveret direkte i ørerne af forfatteren selv.
Hvem passer bogen til?
Denne lydbog henvender sig til dig, der ønsker et sundere liv og et varigt vægttab uden håbløse sultekure. Den er oplagt, hvis du vil droppe den dårlige samvittighed over manglende motion og i stedet starte med sunde ændringer på tallerkenen.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Anne Hjernøe
- Indlæser
- Anne Hjernøe
- Længde
- 54 min.
- Svarer til
- 119 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 9. juli 2021
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · JP/Politikens Forlag
- ISBN (lydbog)
- 9788740072952
Om indlæseren Anne Hjernøe
Anne Hjernøe har indlæst 6 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling og hverdagsliv
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Spis dig stærk, let og mæt?
Du kan lytte til Spis dig stærk, let og mæt af Anne Hjernøe som lydbog hos 2 udbydere: Mofibo og BookBeat. Lydbogen er indlæst af Anne Hjernøe og varer 54 min. Du kan altså selv vælge den tjeneste, du foretrækker – og de fleste har en gratis prøveperiode.
Kan man høre Spis dig stærk, let og mæt gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis, Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Kan man lytte til Spis dig stærk, let og mæt på flere tjenester?
Ja, lydbogen findes hos Mofibo og BookBeat.
Hvor lang er lydbogen Spis dig stærk, let og mæt?
Lydbogen varer 54 min.
Hvem læser Spis dig stærk, let og mæt op?
Lydbogen er indlæst af Anne Hjernøe.
Hvor mange sider svarer Spis dig stærk, let og mæt til?
E-bogsudgaven af Spis dig stærk, let og mæt er på 119 sider.