Hvor kan man lytte til »Meditation til fysisk afslapning« som lydbog?
Giv kroppen ro og slip dagens spændinger med en enkel, guidet kropsscanning.
Af Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations · indlæst af Diana Axelsen
Om Meditation til fysisk afslapning
Har du brug for en hurtig pause til at finde ro i en travl hverdag? I denne korte lydbog guider Diana Axelsen dig stille og roligt igennem kroppen, én del ad gangen, så du kan give slip på ophobede spændinger.
Øvelsen er skabt af den svenske meditationsinstruktør Sophie Påhlsson og varer blot ti minutter. Til sidst får du lov at hvile til blid baggrundsmusik af Christopher Lloyd Clarke, hvilket gør den oplagt til både fysisk afspænding og til at dæmpe stress.
Hvem passer bogen til?
Denne lydbog passer perfekt til dig, der ønsker et overskueligt pusterum i hverdagen. Uanset om du er helt nybegynder eller vant til at meditere, er den enkel at følge, når kroppen har brug for at koble af.
Meditation til fysisk afslapning-serien i rækkefølge
Se serienMeditation til fysisk afslapning er bog 1 i Meditation til fysisk afslapning-serien af Sophie Påhlsson. Vi har fundet 2 bøger i serien som lydbog. Næste bog er Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave.
Bog 1 · Du er her Meditation til fysisk afslapning
10 min.
Bog 2 Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave
27 min.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Indlæser
- Diana Axelsen
- Oversætter
- Joan Smidt
- Længde
- 10 min.
- Serie
- Meditation til fysisk afslapning, bog 1
- Udgivet som lydbog
- 31. januar 2022
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · Plotline Books
- ISBN (lydbog)
- 9789189073302
Om indlæseren Diana Axelsen
Diana Axelsen har indlæst 4 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Flere lydbøger af Sophie Påhlsson
Rosenhaven. En guidet meditation17 min.
Rosenhaven. Binaural udgave17 min.
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde17 min.
Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne42 min.
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde. Binaural udgave16 min.
Fysisk afslapning med henblik på søvn34 min.
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde. Kort udgave11 min.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Meditation til fysisk afslapning?
Du kan lytte til Meditation til fysisk afslapning af Sophie Påhlsson og Sophie Grace Meditations som lydbog hos 2 udbydere: Mofibo og BookBeat. Lydbogen er indlæst af Diana Axelsen og varer 10 min. Du kan altså selv vælge den tjeneste, du foretrækker – og de fleste har en gratis prøveperiode.
Kan man høre Meditation til fysisk afslapning gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis, Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Kan man lytte til Meditation til fysisk afslapning på flere tjenester?
Ja, lydbogen findes hos Mofibo og BookBeat.
Hvor lang er lydbogen Meditation til fysisk afslapning?
Lydbogen varer 10 min.
Hvem læser Meditation til fysisk afslapning op?
Lydbogen er indlæst af Diana Axelsen.
Hvilket nummer er Meditation til fysisk afslapning i serien Meditation til fysisk afslapning?
Det er bog nummer 1 i serien Meditation til fysisk afslapning.
Hvilken bog kommer efter Meditation til fysisk afslapning?
Den næste bog i serien Meditation til fysisk afslapning er Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave (bog 2).