Hvor kan man lytte til »Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave« som lydbog?
Giv slip på dagens spændinger med en rolig og guidet gennemgang af hele kroppen.
Af Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations · indlæst af Diana Axelsen
Om Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave
Trænger du til en pause, hvor kroppen for alvor kan geare ned? I denne udvidede udgave guider Diana Axelsen dig igennem en grundig kropsscanning, hvor du tager fat i ét område ad gangen for at give slip på uro og spændinger. Forfatteren Sophie Påhlsson har skabt øvelsen ud fra sit eget behov for enkle meditationer, der virker i hverdagen og kan gentages så tit, du har lyst.
Her får du næsten en halv times uforstyrret ro, som slutter af med et fredfyldt øjeblik ledsaget af blid baggrundsmusik. Uanset om du bruger den til at håndtere stress efter en travl dag eller bare vil give dig selv et pusterum, hjælper den rolige stemme dig helt ned i tempo.
Hvem passer bogen til?
Lydbogen er oplagt til dig, der oplever stress i hverdagen eller mærker fysiske spændinger. Da instruktionerne er helt ligetil, kan du sagtens være med, uanset om du er fuldstændig nybegynder eller allerede er vant til at meditere.
Meditation til fysisk afslapning-serien i rækkefølge
Se serienMeditation til fysisk afslapning. Længere udgave er bog 2 i Meditation til fysisk afslapning-serien af Sophie Påhlsson. Vi har fundet 2 bøger i serien som lydbog. Det er den seneste bog i serien, vi har fundet som lydbog.
Bog 1 Meditation til fysisk afslapning
10 min.
Bog 2 · Du er her Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave
27 min.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Indlæser
- Diana Axelsen
- Oversætter
- Joan Smidt
- Længde
- 27 min.
- Serie
- Meditation til fysisk afslapning, bog 2
- Udgivet som lydbog
- 7. februar 2022
- Genre · Forlag
- Personlig udvikling · Plotline Books
- ISBN (lydbog)
- 9789189073319
Om indlæseren Diana Axelsen
Diana Axelsen har indlæst 4 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Flere lydbøger af Sophie Påhlsson
Rosenhaven. En guidet meditation17 min.
Rosenhaven. Binaural udgave17 min.
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde17 min.
Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne42 min.
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde. Binaural udgave16 min.
Fysisk afslapning med henblik på søvn34 min.
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde. Kort udgave11 min.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave?
Du kan lytte til Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave af Sophie Påhlsson og Sophie Grace Meditations som lydbog hos 2 udbydere: Mofibo og BookBeat. Lydbogen er indlæst af Diana Axelsen og varer 27 min. Du kan altså selv vælge den tjeneste, du foretrækker – og de fleste har en gratis prøveperiode.
Kan man høre Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis, Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Kan man lytte til Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave på flere tjenester?
Ja, lydbogen findes hos Mofibo og BookBeat.
Hvor lang er lydbogen Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave?
Lydbogen varer 27 min.
Hvem læser Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave op?
Lydbogen er indlæst af Diana Axelsen.
Hvilket nummer er Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave i serien Meditation til fysisk afslapning?
Det er bog nummer 2 i serien Meditation til fysisk afslapning.