Hvor kan man lytte til »Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark« som lydbog?
Enkle guidede øvelser der hjælper dig med at finde ro og kalde dig selv hjem.
Af Jesper Westmark · indlæst af Jesper Westmark
Om Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark
Hvis du leder efter en rolig pause, tager Jesper Westmark dig i hånden her. Gennem mange års professionelt arbejde med teknikken viser han, at meditation hverken behøver at virke uoverskueligt eller kræve timevis af fordybelse.
I denne første del af serien får du syv overskuelige øvelser, som let kan passes ind midt i en travl dag. Det handler om at åbne op, finde jordforbindelsen og mærke en dybere kontakt til dig selv. Jesper indtaler selv lydbogen, så du roligt kan læne dig tilbage, trække vejret dybt og lade hans stemme føre dig trygt igennem.
Hvem passer bogen til?
Lydbogen er oplagt til dig, der ønsker nemme og konkrete meditative værktøjer i dit hverdagsliv. Uanset om du er helt grøn eller blot mangler et kort pusterum, giver Jesper Westmark dig en tilgængelig indgangsvinkel til personlig fordybelse.
Guidede meditationer-serien i rækkefølge
Se serienÅbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark er bog 1 i Guidede meditationer-serien af Jesper Westmark. Vi har fundet 2 bøger i serien som lydbog. Næste bog er Afrunding: Guidede meditationer med Jesper Westmark.
Bog 1 · Du er her Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark
20 min.
Bog 2 Afrunding: Guidede meditationer med Jesper Westmark
7 min.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Jesper Westmark
- Indlæser
- Jesper Westmark
- Længde
- 20 min.
- Serie
- Guidede meditationer, bog 1
- Udgivet som lydbog
- 10. april 2020
- Genre · Forlag
- Personlig udvikling · Borgen
- ISBN (lydbog)
- 9788702305265
Om indlæseren Jesper Westmark
Jesper Westmark har indlæst 9 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Flere lydbøger af Jesper Westmark
Sov Godt: Guidede meditationer med Jesper Westmark6 min.
Indre Ro: Guidede meditationer med Jesper Westmark3 min.
Kærlighed: Guidede meditationer med Jesper Westmark8 min.
Introduktion: Guidede meditationer med Jesper Westmark1 min.
Vinden I Næsen: Guidede meditationer med Jesper Westmark5 min.
Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark3 min.
Håndter En Følelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark6 min.
Vi er magiske7 t. 31 min.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark?
Du kan lytte til Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark af Jesper Westmark som lydbog hos Mofibo. Lydbogen er indlæst af Jesper Westmark og varer 20 min.
Kan man høre Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster Mofibo Premium 129 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvor lang er lydbogen Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark?
Lydbogen varer 20 min.
Hvem læser Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark op?
Lydbogen er indlæst af Jesper Westmark.
Hvilket nummer er Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark i serien Guidede meditationer?
Det er bog nummer 1 i serien Guidede meditationer.
Hvilken bog kommer efter Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark?
Den næste bog i serien Guidede meditationer er Afrunding: Guidede meditationer med Jesper Westmark (bog 2).