Hvor kan man lytte til Guidede meditationer-lydbøgerne?
Af Jesper Westmark · indlæst af Jesper Westmark
Lyt til Guidede meditationer her
Antal bøger i serien hos hver tjeneste
Vi kan få kommission, hvis du opretter dig via vores links.
Om Guidede meditationer-serien
Mangler du et pusterum i en travl hverdag, er serien her et oplagt sted at starte. Jesper Westmark trækker på over 20 års professionel erfaring, når han guider dig igennem enkle øvelser, der gør det nemt at finde ro. Du behøver hverken særlige forudsætninger eller oceaner af tid for at være med.
I den første lydbog handler det om at finde ind til dig selv igen. Det eneste, du skal gøre, er at sætte dig godt til rette med rank ryg og lytte til Jespers rolige stemme. Undervejs får du konkrete teknikker, du let kan bruge fra dag til dag.
Det er en god idé at lytte til udgivelserne i rækkefølge, så du roligt kan bygge videre på øvelserne.
Guidede meditationer-serien i rækkefølge
Vi har fundet 2 bøger i Guidede meditationer-serien som lydbog. Start med bog 1: Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Guidede meditationer-lydbøgerne?
Du kan lytte til 2 lydbøger i serien Guidede meditationer af Jesper Westmark hos Mofibo og Nextory. Bøgerne er indlæst af Jesper Westmark. Samlet lyttetid er ca. 27 min.