Hvor kan man lytte til »Uden angst« som lydbog?
Opdag nye måder at forstå og håndtere bekymringer og angst på gennem et personligt terapiforløb.
Af Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane · indlæst af Peter Secher Schmidt, Oliver Due
Om Uden angst
Frederik Dirks Gottlieb har i mange år kæmpet med angst i sin hverdag. Alt begynder dog at vende, da han starter i terapi hos Sebastian Swane, der er psykiater med speciale i netop angstlidelser.
I lydbogen følger du Frederiks forløb og lærer sideløbende om mekanismerne bag den menneskelige psyke. Sebastian Swane trækker på aktuel hjerneforskning og metoder fra kognitiv-, meta- og schema-terapi for at forklare, hvorfor bekymringstanker opstår. Undervejs præsenteres du for konkrete redskaber til at bryde med de negative tankemønstre, indtalt af Peter Secher Schmidt og Oliver Due.
Hvem passer bogen til?
Lydbogen henvender sig til dig, der slås med angst, stress eller svære bekymringer. Den er også oplagt til pårørende eller fagfolk, som ønsker konkrete faglige vinkler på psykens mekanismer.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Indlæser
- Peter Secher Schmidt, Oliver Due
- Længde
- 10 t. 39 min.
- Svarer til
- 343 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 11. juli 2024
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · Lindhardt og Ringhof
- ISBN (lydbog)
- 9788727151700
Om indlæseren Peter Secher Schmidt
Peter Secher Schmidt har indlæst 40 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling, psykologisk og hverdagsliv
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Uden angst?
Du kan lytte til Uden angst af Frederik Dirks Gottlieb og Sebastian Swane som lydbog hos 5 udbydere: Mofibo, Nextory, BookBeat, Saxo og Podimo. Lydbogen er indlæst af Peter Secher Schmidt og Oliver Due og varer 10 t. 39 min. Du kan altså selv vælge den tjeneste, du foretrækker – og de fleste har en gratis prøveperiode.
Kan man høre Uden angst gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: Nextory, BookBeat og Podimo giver 60 dage gratis, Mofibo giver 30 dage gratis, Saxo giver 7 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Kan man lytte til Uden angst på flere tjenester?
Ja, lydbogen findes hos Mofibo, Nextory, BookBeat, Saxo og Podimo.
Hvor lang er lydbogen Uden angst?
Lydbogen varer 10 t. 39 min.
Hvem læser Uden angst op?
Lydbogen er indlæst af Peter Secher Schmidt og Oliver Due.
Hvor mange sider svarer Uden angst til?
E-bogsudgaven af Uden angst er på 343 sider.