Hvor kan man lytte til »Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab« som lydbog?
Væk kroppen blidt fra morgenstunden med guidede stræk og naturlige bevægelser.
Af Helle Gotved · indlæst af Helle Gotved
Om Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab
Start dagen helt roligt med denne korte vejledning, hvor Helle Gotved selv guider dig igennem en række behagelige bevægelser. Programmet varer blot sytten minutter og fokuserer på at lade kroppen vågne i sit eget tempo ved hjælp af gab og naturlige stræk.
Du kan udføre øvelserne direkte under dynen, inden du står op, eller nede på stuegulvet, hvis du senere på dagen trænger til at løsne op for spændinger. Det handler hverken om præstationer eller hård træning, men om at mærke kroppens anatomi og opnå velvære. Med forfatterens rolige instruktion får du en nænsom begyndelse på hverdagen.
Hvem passer bogen til?
Perfekt til dig, der ønsker en blid start på morgenen uden sved på panden. Oplagt for enhver, der vil mindske kropslige spændinger og værdsætter klassisk dansk bevægelseslære.
Morgengymnastik af og med Helle Gotved-serien i rækkefølge
Se serienMorgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab er bog 2 i Morgengymnastik af og med Helle Gotved-serien af Helle Gotved. Vi har fundet 2 bøger i serien som lydbog. Det er den seneste bog i serien, vi har fundet som lydbog.
Bog 1 Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem
18 min.
Bog 2 · Du er her Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab
17 min.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Helle Gotved
- Indlæser
- Helle Gotved
- Længde
- 17 min.
- Serie
- Morgengymnastik af og med Helle Gotved, bog 2
- Udgivet som lydbog
- 1. september 2020
- Genre · Forlag
- Fakta · Lindhardt og Ringhof
- ISBN (lydbog)
- 9788726511864
Flere lydbøger af Helle Gotved
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab?
Du kan lytte til Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab af Helle Gotved som lydbog hos Mofibo. Lydbogen er indlæst af Helle Gotved og varer 17 min.
Kan man høre Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster Mofibo Premium 129 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvor lang er lydbogen Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab?
Lydbogen varer 17 min.
Hvem læser Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab op?
Lydbogen er indlæst af Helle Gotved.
Hvilket nummer er Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab i serien Morgengymnastik af og med Helle Gotved?
Det er bog nummer 2 i serien Morgengymnastik af og med Helle Gotved.