Hvor kan man lytte til »Lige meget hvor du går hen, er du der« som lydbog?
Lær at finde ro og vågenhed i nuet gennem enkel opmærksomhedsmeditation.
Af Jon Kabat-Zinn · indlæst af Morten Thunbo
Om Lige meget hvor du går hen, er du der
I en travl hverdag glemmer vi tit at stoppe op og mærke, hvor vi egentlig befinder os. Vi lader ofte vores flygtige tanker styre hele vores opfattelse af virkeligheden, og det koster os nærværet i øjeblikket.
Her guider Jon Kabat-Zinn dig ind i opmærksomhedsmeditation på en ligetil og overskuelig måde. Bogen giver dig konkrete forslag og inspiration til at skærpe din vågenhed og bringe mere opmærksomhed ind i hverdagen, uden at det kræver et fast undervisningsforløb. Med Morten Thunbos rolige indlæsning får du tid til at lade tankerne bundfælde sig.
Hvem passer bogen til?
Bogen er oplagt til dig, der søger inspiration til at håndtere stress, smerter eller sygdom i hverdagen. Den passer perfekt, hvis du er nysgerrig på meditation, men foretrækker selv at finde din vej frem for at blive belært.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Jon Kabat-Zinn
- Indlæser
- Morten Thunbo
- Oversætter
- Annette Leleur
- Længde
- 6 t. 15 min.
- Svarer til
- 204 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 6. juli 2018
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · Gyldendal
- ISBN (lydbog)
- 9788702221886
Om indlæseren Morten Thunbo
Morten Thunbo har indlæst 163 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling, psykologisk og hverdagsliv
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Lige meget hvor du går hen, er du der?
Du kan lytte til Lige meget hvor du går hen, er du der af Jon Kabat-Zinn som lydbog hos BookBeat. Lydbogen er indlæst af Morten Thunbo og varer 6 t. 15 min.
Kan man høre Lige meget hvor du går hen, er du der gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvor lang er lydbogen Lige meget hvor du går hen, er du der?
Lydbogen varer 6 t. 15 min.
Hvem læser Lige meget hvor du går hen, er du der op?
Lydbogen er indlæst af Morten Thunbo.
Hvor mange sider svarer Lige meget hvor du går hen, er du der til?
E-bogsudgaven af Lige meget hvor du går hen, er du der er på 204 sider.