Hvor kan man lytte til »Dit helbreds bedste ven - immunsystemet« som lydbog?
Opdag hvordan dine daglige vaner styrker kroppens indre forsvar helt ned på celleniveau.
Af Bente Klarlund Pedersen · indlæst af Bente Klarlund Pedersen
Om Dit helbreds bedste ven - immunsystemet
I denne lydbog dykker professor Bente Klarlund Pedersen ned i et af kroppens mest afgørende systemer: immunforsvaret. Mindst halvdelen af alle dødsfald i Danmark er forbundet med ubalance heri, men heldigvis har du selv stor indflydelse på din krop.
Forfatteren indlæser selv bogen og rydder grundigt op i hurtige myter om nemme sundhedsboosts. Gennem veldokumenteret forskning gennemgår hun, hvordan hverdagens valg – fra søvnvaner, kost og fysisk aktivitet til håndtering af stress, alkohol og mentale bekymringer – påvirker dine celler. Det handler ikke om mirakelkure, men om at forstå kroppens mekanismer og skabe en reel, sund balance i dit liv.
Hvem passer bogen til?
Bogen henvender sig til dig, der ønsker viden om sundhed baseret på reel forskning frem for smarte kure. Den er oplagt, hvis du er nysgerrig på kroppens biologi og vil have konkrete redskaber til at forbedre din livsstil i hverdagen.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Bente Klarlund Pedersen
- Indlæser
- Bente Klarlund Pedersen
- Længde
- 4 t. 55 min.
- Svarer til
- 152 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 17. januar 2023
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · Gyldendal
- ISBN (lydbog)
- 9788702382105
Om indlæseren Bente Klarlund Pedersen
Bente Klarlund Pedersen har indlæst 4 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Flere lydbøger af Bente Klarlund Pedersen
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling, hverdagsliv og samfund
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Dit helbreds bedste ven - immunsystemet?
Du kan lytte til Dit helbreds bedste ven - immunsystemet af Bente Klarlund Pedersen som lydbog hos BookBeat. Lydbogen er indlæst af Bente Klarlund Pedersen og varer 4 t. 55 min.
Kan man høre Dit helbreds bedste ven - immunsystemet gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvor lang er lydbogen Dit helbreds bedste ven - immunsystemet?
Lydbogen varer 4 t. 55 min.
Hvem læser Dit helbreds bedste ven - immunsystemet op?
Lydbogen er indlæst af Bente Klarlund Pedersen.
Hvor mange sider svarer Dit helbreds bedste ven - immunsystemet til?
E-bogsudgaven af Dit helbreds bedste ven - immunsystemet er på 152 sider.