Hvor kan man lytte til »Tak« som lydbog?
Opdag hvordan simpel taknemmelighed kan styrke din hverdag, dit helbred og din glæde.
Af Rikke Østergaard · indlæst af Anne Vester Høyer
Om Tak
Mange af os halser gennem hverdagen med endeløse gøremål og et konstant pres for at præstere mere, men ender alligevel med en følelse af utilfredshed. I denne lydbog sætter forfatter Rikke Østergaard fokus på den enorme styrke, der gemmer sig i taknemmelighed.
Gennem bogen lærer du, hvordan arbejdet med taknemmelighed kan få en mærkbar indflydelse på din krop og dit sind. Forskning peger nemlig på, at taknemmelighed kan forbedre din søvn, styrke hukommelsen og immunforsvaret samt give dig et mere positivt humør. Anne Vester Høyer guider dig roligt igennem de konkrete metoder til at gøre taknemmelighed til en helt naturlig vane i hverdagen.
Hvem passer bogen til?
Denne lydbog er ideel til dig, der søger konkrete redskaber til at finde mere ro, balance og glæde midt i en travl tilværelse fuld af forventninger.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Rikke Østergaard
- Indlæser
- Anne Vester Høyer
- Længde
- 5 t. 26 min.
- Svarer til
- 171 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 28. november 2019
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · People's
- ISBN (lydbog)
- 9788770368131
Om indlæseren Anne Vester Høyer
Anne Vester Høyer har indlæst 95 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling, hverdagsliv og psykologisk
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Tak?
Du kan lytte til Tak af Rikke Østergaard som lydbog hos BookBeat. Lydbogen er indlæst af Anne Vester Høyer og varer 5 t. 26 min.
Kan man høre Tak gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvor lang er lydbogen Tak?
Lydbogen varer 5 t. 26 min.
Hvem læser Tak op?
Lydbogen er indlæst af Anne Vester Høyer.
Hvor mange sider svarer Tak til?
E-bogsudgaven af Tak er på 171 sider.