Hvor kan man lytte til »Sluk« som lydbog?
Opdag hvad den konstante digitale datastrøm gør ved din krop, hjerne og mentale sundhed.
Af Imran Rashid · indlæst af Jesper Bøllehuus Jesper Bøllehuus
Om Sluk
Hvert eneste sekund strømmer der enorme mængder af beskeder, opdateringer og notifikationer gennem vores hverdag. Men hvad sker der egentlig med os, når vi uafbrudt er koblet på nettet? Lægen Imran Rashid kaster et grundigt blik på, hvordan den digitale tidsalder påvirker både dit fysiske helbred og din mentale balance.
Her får du konkrete indsigter i konsekvenserne af at filtrere uendelige datamængder gennem hjernen. Bogen hjælper dig med at forstå dine digitale vaner og giver konkrete råd til at genfinde styringen, så du kan prioritere det, der styrker dit helbred og din trivsel i hverdagen.
Hvem passer bogen til?
Bogen er oplagt til dig, der mærker hverdagens konstante digitale støj og ønsker sunde vaner foran skærmen. Den henvender sig til alle, der vil beskytte deres mentale overskud og have mere fokus på det nære liv.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Imran Rashid
- Længde
- 6 t. 23 min.
- Svarer til
- 194 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 26. april 2017
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · Lindhardt og Ringhof
- ISBN (lydbog)
- 9788711780800
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling, samfund og hverdagsliv
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Sluk?
Du kan lytte til Sluk af Imran Rashid som lydbog hos 4 udbydere: Mofibo, Nextory, BookBeat og Saxo. Lydbogen er indlæst af Jesper Bøllehuus Jesper Bøllehuus og varer 6 t. 23 min. Du kan altså selv vælge den tjeneste, du foretrækker – og de fleste har en gratis prøveperiode.
Kan man høre Sluk gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: Nextory og BookBeat giver 60 dage gratis, Mofibo giver 30 dage gratis, Saxo giver 7 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Kan man lytte til Sluk på flere tjenester?
Ja, lydbogen findes hos Mofibo, Nextory, BookBeat og Saxo.
Hvor lang er lydbogen Sluk?
Lydbogen varer 6 t. 23 min.
Hvem læser Sluk op?
Lydbogen er indlæst af Jesper Bøllehuus Jesper Bøllehuus.
Hvor mange sider svarer Sluk til?
E-bogsudgaven af Sluk er på 194 sider.