Hvor kan man lytte til RO-lydbøgerne?

Mangler du et fredfyldt pusterum i hverdagen, er serien RO oplagt at have ved hånden. Her inviteres du ind i et afslappende univers med fokus på personlig udvikling, hvor guidede meditationer hjælper dig med at give slip på uroen og lande trygt i kroppen.

Serien indledes med en enkel kropsscanning, der på et kvarter lader dig mærke jordforbindelsen og finde et roligt helle. Det er forfatter og yogalærer Anne Goncalves, der selv indtaler lydbøgerne. Med ti års erfaring i undervisning og indspilning af guidede meditationer leder hun dig trygt igennem seancerne med sin rolige stemme.

Uanset om du vil lære metoder som Yoga Nidra at kende eller blot søger bedre søvn og nærvær, tilbyder serien en tryg ramme, hvor du kan trykke på pauseknappen.