Hvor kan man lytte til »Instagrim« som lydbog?
Lær hvordan sociale medier påvirker dit sind, og få redskaber til et sundere digitalt liv.
Af Cecilie Nissen Haugaard · indlæst af Julie Riis
Om Instagrim
Bruger du også meget tid på din telefon, mens du spekulerer på, hvad det egentlig gør ved dit humør og dit selvbillede? I denne lydbog tager Cecilie Nissen Haugaard fat på de sociale mediers skyggesider.
Med udgangspunkt i sit eget liv og viden fra samtaler med eksperter ser hun nærmere på, hvordan platformene fastholder vores opmærksomhed. Du hører om, hvordan skærmene påvirker hjernen, psyken og dømmekraften, men bogen stopper ikke ved problemerne. Undervejs får du også konkrete øvelser og redskaber, så du kan bruge medierne til din egen fordel uden at lade dem styre din mentale sundhed. Julie Riis læser bogen op på lidt over fem timer.
Hvem passer bogen til?
Bogen er oplagt til dig, der bruger sociale medier til hverdag og gerne vil have et sundere forhold til dit digitale forbrug. Hvis du savner konkrete værktøjer til at passe på din psyke online, er dette en god lytter.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Cecilie Nissen Haugaard
- Indlæser
- Julie Riis
- Længde
- 5 t. 6 min.
- Svarer til
- 257 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 3. juni 2024
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · Lindhardt og Ringhof
- ISBN (lydbog)
- 9788727140599
Om indlæseren Julie Riis
Julie Riis har indlæst 98 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling, psykologisk og samfund
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Instagrim?
Du kan lytte til Instagrim af Cecilie Nissen Haugaard som lydbog hos BookBeat. Lydbogen er indlæst af Julie Riis og varer 5 t. 6 min.
Kan man høre Instagrim gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvor lang er lydbogen Instagrim?
Lydbogen varer 5 t. 6 min.
Hvem læser Instagrim op?
Lydbogen er indlæst af Julie Riis.
Hvor mange sider svarer Instagrim til?
E-bogsudgaven af Instagrim er på 257 sider.