Hvor kan man lytte til »Fuld fart frem!« som lydbog?

Hvis du er træt af at høre, at løsningen på hverdagens pres altid er at geare ned, digital detoxe eller gå på deltid, vender denne lydbog tingene på hovedet. Forfatterne Henrik Leslye og Soulaima Gourani ser nærmere på præstation, stress og trivsel ud fra vidt forskellige vinkler: psykologen, der selv endte med udbrændthed, og iværksætteren, der lægger over 80 ugentlige arbejdstimer med glæde.

Bogen giver dig en forskningsbaseret tilgang og helt konkrete råd til hverdagen. Du hører om, hvordan du skifter tankemylder ud med mental skarphed, opnår ægte restitution frem for syntetisk ro og bevarer dit overskud hele dagen – selv når ambitionerne er tårnhøje. Det hele formidles roligt af Heidi Leonhard, så du kan lytte og lade op undervejs.