Hvor kan man lytte til »Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation« som lydbog?
Få hjælp til at stresse af og finde ro i kroppen, når du skal sove om aftenen.
Af Metta Myrna · indlæst af Metta Myrna
Om Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation
Kæmper du med at finde ro, når hovedet rammer puden om aftenen? I denne korte lydbog guider Metta Myrna dig igennem en meditation, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip på dagens tanker og falde i søvn.
Det er Metta Myrna selv, der taler dig til ro. Med sin baggrund inden for meditation og yoga bruger hun rolige teknikker, der leder sindet væk fra hverdagens tempo. På blot et kvarter får du et simpelt redskab ved hånden, som du kan lytte til i sengen, lige når du har brug for at koble helt af.
Hvem passer bogen til?
Lydbogen er oplagt til dig, der har svært ved at falde til ro ved sengetid, eller som bare trænger til en kort guidet pause for at stresse af efter en travl dag.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Metta Myrna
- Indlæser
- Metta Myrna
- Længde
- 14 min.
- Udgivet som lydbog
- 18. december 2020
- Genre · Forlag
- Personlig udvikling · Saga Egmont
- ISBN (lydbog)
- 9788726647860
Om indlæseren Metta Myrna
Metta Myrna har indlæst 7 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Flere lydbøger af Metta Myrna
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation?
Du kan lytte til Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation af Metta Myrna som lydbog hos Mofibo. Lydbogen er indlæst af Metta Myrna og varer 14 min.
Kan man høre Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster Mofibo Premium 129 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvor lang er lydbogen Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation?
Lydbogen varer 14 min.
Hvem læser Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation op?
Lydbogen er indlæst af Metta Myrna.