Hvor kan man lytte til »Pause Power« som lydbog?
Opdag hvordan bevidste hjernepauser giver mere energi, fokus og overskud i hverdagen.
Af Pia Hauge · indlæst af Stine Brandt Lilliecrona
Om Pause Power
Føler du dig ofte drænet for energi, eller kniber det med koncentrationen, når arbejdsdagen spidser til? I denne lydbog sætter Pia Hauge fokus på hjernepauser som en overset genvej til større trivsel og skarpere fokus. Gennem aktuel hjerneforskning og erfaringer fra danske arbejdspladser, herunder Novo Nordisk, viser hun, hvorfor hvile i løbet af dagen faktisk gør os mere effektive.
Stine Brandt Lilliecrona læser bogen op, som er fyldt med konkrete guides og praktiske eksempler til både arbejdstiden og timerne efter fyraften. Du får konkrete råd til at genindføre de små åndehuller, så du kan skabe en mere holdbar balance mellem job og privatliv.
Hvem passer bogen til?
Lydbogen er oplagt til dig, der oplever travlhed på jobbet og savner mere overskud i hverdagen. Både ledere og medarbejdere kan hente konkrete råd til at mindske stress, styrke koncentrationen og skabe en mere bæredygtig arbejdsdag.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Pia Hauge
- Indlæser
- Stine Brandt Lilliecrona
- Længde
- 5 t. 52 min.
- Svarer til
- 184 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 7. maj 2024
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · Gyldendal
- ISBN (lydbog)
- 9788702409079
Om indlæseren Stine Brandt Lilliecrona
Stine Brandt Lilliecrona har indlæst 45 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling, psykologisk og hverdagsliv
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Pause Power?
Du kan lytte til Pause Power af Pia Hauge som lydbog hos 2 udbydere: Mofibo og BookBeat. Lydbogen er indlæst af Stine Brandt Lilliecrona og varer 5 t. 52 min. Du kan altså selv vælge den tjeneste, du foretrækker – og de fleste har en gratis prøveperiode.
Kan man høre Pause Power gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis, Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Kan man lytte til Pause Power på flere tjenester?
Ja, lydbogen findes hos Mofibo og BookBeat.
Hvor lang er lydbogen Pause Power?
Lydbogen varer 5 t. 52 min.
Hvem læser Pause Power op?
Lydbogen er indlæst af Stine Brandt Lilliecrona.
Hvor mange sider svarer Pause Power til?
E-bogsudgaven af Pause Power er på 184 sider.