Hvor kan man lytte til »Nøglen til din hjerne« som lydbog?

I denne lydbog forklarer Jørgen Svenstrup, hvordan du aktivt kan bruge mentaltræning til at forme din hverdag. Han kaster lys over de overbevisninger og tankemønstre, vi ubevidst styrer efter, og som ofte holder os tilbage med tanker om stress eller utilstrækkelighed.

Bogen giver dig konkrete metoder til at bearbejde disse indgroede idéer og erstatte dem med sunde alternativer. Med Katarina Lewkovitch som indlæser bliver du guidet igennem praktiske teknikker og øvelser, der hjælper dig med at tage styringen over dine egne tanker og nå de mål, du sætter dig.