Hvor kan man lytte til »Løft: Stå stærkt midt i livet med vægtløftning og vaneændring« som lydbog?
Opdag hvordan vægtløftning og kloge vaneændringer kan give dig fornyet styrke midt i livet.
Af Sally Khallash · indlæst af Ikke Oplyst
Om Løft: Stå stærkt midt i livet med vægtløftning og vaneændring
Når kroppen forandrer sig midt i livet, rækker den gamle opskrift med ren viljestyrke og selvkontrol sjældent længere. Sally Khallash oplevede selv, hvordan de vante metoder holdt op med at virke, og fandt i stedet en helt ny vej frem.
Løsningen blev en kombination af tung styrketræning og en dybere forståelse for egen adfærd. I denne lydbog deler hun ud af sine erfaringer med at forme sunde mønstre, der spiller sammen med kroppen frem for at kæmpe imod den, og viser en mere bæredygtig tilgang til fysisk og mental styrke.
Hvem passer bogen til?
Lydbogen henvender sig til dig, der oplever forandringer i kroppen midt i livet og søger en praktisk tilgang til sundhed. Den er oplagt, hvis du vil droppe hård selvkontrol og i stedet opbygge styrke gennem gode vaner og vægtløftning.
Fakta om lydbogen
Om indlæseren Ikke Oplyst
Ikke Oplyst har indlæst 7 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling og hverdagsliv
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Løft: Stå stærkt midt i livet med vægtløftning og vaneændring?
Du kan lytte til Løft: Stå stærkt midt i livet med vægtløftning og vaneændring af Sally Khallash som lydbog hos Mofibo. Lydbogen er indlæst af Ikke Oplyst.
Kan man høre Løft: Stå stærkt midt i livet med vægtløftning og vaneændring gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster Mofibo Premium 129 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvem læser Løft: Stå stærkt midt i livet med vægtløftning og vaneændring op?
Lydbogen er indlæst af Ikke Oplyst.