Hvor kan man lytte til »Følelsernes kemi« som lydbog?

Vores humør og overskud hænger tæt sammen med kroppens kemi. I denne lydbog zoomer forfatter og foredragsholder David JP Phillips ind på, hvordan forskellige signalstoffer som dopamin, serotonin og kortisol påvirker vores velbefindende i hverdagen.

Med udgangspunkt i sine egne personlige erfaringer med depression dykker forfatteren ned i kroppens evne til at fremkalde gavnlige stoffer. Du får en praktisk guide til, hvordan du aktivt kan arbejde med dine reaktioner og følelser for at opnå større mental balance og energi. Henrik Borup Nielsen lægger stemme til bogen, der gør biologien bag vores humør let at forstå og bruge i praksis.