Hvor kan man lytte til »Følelser« som lydbog?

I et samfund fyldt med krav om præstation og perfektion overser vi ofte en af vores vigtigste menneskelige styrker: følelserne. Psykolog Susan Hart og Anne Mette Futtrup sætter i denne bog fokus på, hvordan vores evne til at føle og knytte bånd til andre er helt central for at modvirke mistrivsel, stress og angst.

Når fornuft og styrke prioriteres over det følelsesmæssige, risikerer vi at miste evnen til at møde hinanden med ægte empati. Bogen viser dig, hvordan du aktivt kan forstå og håndtere både dine egne og andres reaktioner, så du skaber et mere balanceret liv og bedre relationer. Stine Brandt Lilliecrona læser teksten op med ro og nærvær.