Hvor kan man lytte til »Biohack din energi« som lydbog?
Lær at skabe mere overskud og robusthed i hverdagen med enkle, jordnære biohacking-greb.
Af Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund · indlæst af Morten Hemmingsen
Om Biohack din energi
Føler du indimellem, at batterierne løber tør midt i en travl dag? I denne lydbog tager forfatterne fat på begrebet biohacking og gør det helt nede på jorden, så det passer ind i en helt almindelig hverdag. Ideen er enkel: Du behøver ikke kaste dig ud i ekstreme kure for at få det bedre.
I stedet får du en række håndgribelige værktøjer, der kombinerer klassiske fysiske vaner omkring kost, søvn og motion med det mentale overskud fra meditation og sunde relationer. Med Morten Hemmingsen som rolig guide i ørerne bliver du guidet til selv at vælge netop de tiltag, der giver mening for dig og dit liv.
Hvem passer bogen til?
Lydbogen er oplagt til dig, der gerne vil have mere overskud og balance mellem arbejde og familieliv. Hvis du er nysgerrig på sundhed og konkrete vaner, men gerne vil undgå ekstreme løsninger, finder du god inspiration her.
Fakta om lydbogen
- Indlæser
- Morten Hemmingsen
- Længde
- 4 t. 43 min.
- Svarer til
- 184 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 30. december 2025
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · JP/Politikens Forlag
- ISBN (lydbog)
- 9788740056211
Om indlæseren Morten Hemmingsen
Morten Hemmingsen har indlæst 18 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling, hverdagsliv og psykologisk
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Biohack din energi?
Du kan lytte til Biohack din energi af Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen og Jeanette Oxlund som lydbog hos 2 udbydere: Mofibo og BookBeat. Lydbogen er indlæst af Morten Hemmingsen og varer 4 t. 43 min. Du kan altså selv vælge den tjeneste, du foretrækker – og de fleste har en gratis prøveperiode.
Kan man høre Biohack din energi gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis, Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Kan man lytte til Biohack din energi på flere tjenester?
Ja, lydbogen findes hos Mofibo og BookBeat.
Hvor lang er lydbogen Biohack din energi?
Lydbogen varer 4 t. 43 min.
Hvem læser Biohack din energi op?
Lydbogen er indlæst af Morten Hemmingsen.
Hvor mange sider svarer Biohack din energi til?
E-bogsudgaven af Biohack din energi er på 184 sider.