Hvor kan man lytte til »SUPERNERVEN: Hvordan vagusnerven kan styrke din fordøjelse og mentale ro« som lydbog?
Opdag hvordan forbindelsen mellem tarm og hjerne kan give dig en roligere krop.
Af Simon Weisdorf, Tine Jørgensen · indlæst af Anne-Mette Johansen
Om SUPERNERVEN: Hvordan vagusnerven kan styrke din fordøjelse og mentale ro
Kæmper du med en urolig mave eller en krop, der sjældent finder hvile? I denne lydbog zoomer Simon Weisdorf og Tine Jørgensen ind på vagusnerven som bindeleddet mellem dit hoved og dit fordøjelsessystem.
Du hører om, hvorfor kroppen reagerer med maveproblemer, når du er presset, og hvordan du selv kan gribe ind. Gennem overskuelige råd, øvelser og madopskrifter i to trin guider forfatterne dig til at støtte tarmfloraen og dæmpe et overbelastet nervesystem. Det handler hverken om strenge kure eller uoverskuelige regler, men om konkrete vaner, du let kan passe ind i hverdagen.
Hvem passer bogen til?
Lydbogen er oplagt til dig, der oplever stress eller mavebesvær og søger enkle, praktiske redskaber til hverdagen. Hvis du vil have indsigt i sammenhængen mellem krop og sind uden at skulle følge en stram diæt, er dette en god lytteoplevelse.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Simon Weisdorf, Tine Jørgensen
- Indlæser
- Anne-Mette Johansen
- Længde
- 3 t. 10 min.
- Udgivet som lydbog
- 11. august 2026
- Genre · Forlag
- Fakta · Gyldendal
- ISBN (lydbog)
- 9788702440522
Om indlæseren Anne-Mette Johansen
Anne-Mette Johansen har indlæst 159 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til SUPERNERVEN: Hvordan vagusnerven kan styrke din fordøjelse og mentale ro?
Du kan lytte til SUPERNERVEN: Hvordan vagusnerven kan styrke din fordøjelse og mentale ro af Simon Weisdorf og Tine Jørgensen som lydbog hos Mofibo. Lydbogen er indlæst af Anne-Mette Johansen og varer 3 t. 10 min.
Kan man høre SUPERNERVEN: Hvordan vagusnerven kan styrke din fordøjelse og mentale ro gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster Mofibo Premium 129 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvor lang er lydbogen SUPERNERVEN: Hvordan vagusnerven kan styrke din fordøjelse og mentale ro?
Lydbogen varer 3 t. 10 min.
Hvem læser SUPERNERVEN: Hvordan vagusnerven kan styrke din fordøjelse og mentale ro op?
Lydbogen er indlæst af Anne-Mette Johansen.