Hvor kan man lytte til »Sovebogen for voksne« som lydbog?
Find ro i krop og tanker med rolige hverdagsøjeblikke, der hjælper dig blidt i søvn.
Af Kathryn Nicolai · indlæst af Sara Ullner
Om Sovebogen for voksne
Hvis du kender følelsen af tankemylder ved sengetid eller vågner op midt om natten, tilbyder Kathryn Nicolai her en blid vej til hvile. Med sin baggrund som underviser i meditation og yoga har hun skabt 52 korte, rolige fortællinger, hvor der bevidst ikke sker det store drama.
I stedet inviteres du ind i sanselige situationer fra hverdagen. Du kan glide med ind i oplevelsen af at dufte til forårssyrener, trække vejret i den kølige sommermorgenluft, nyde et varmt bad eller se juletræet blive tændt i parken. Indlæser Sara Ullner guider dig stilfærdigt igennem de fredfyldte øjeblikke, som dulmer uroen og lader dig finde en god nats søvn.
Hvem passer bogen til?
Bogen er perfekt til dig, der savner redskaber til at koble af om aftenen eller har brug for at dæmpe urolige tanker i løbet af dagen. Er du glad for rolige godnathistorier og hverdagsagtig meditation, vil du føle dig hjemme her.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Kathryn Nicolai
- Indlæser
- Sara Ullner
- Oversætter
- Lotte Follin
- Længde
- 5 t. 55 min.
- Svarer til
- 211 sider (e-bogsudgaven)
- Udgivet som lydbog
- 7. oktober 2020
- Genre · Forlag
- Personlig Udvikling · Gyldendal
- ISBN (lydbog)
- 9788702301304
Om indlæseren Sara Ullner
Sara Ullner har indlæst 125 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Lignende lydbøger
Samme temaer: selvudvikling og hverdagsliv
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til Sovebogen for voksne?
Du kan lytte til Sovebogen for voksne af Kathryn Nicolai som lydbog hos BookBeat. Lydbogen er indlæst af Sara Ullner og varer 5 t. 55 min.
Kan man høre Sovebogen for voksne gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: BookBeat giver 60 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Hvor lang er lydbogen Sovebogen for voksne?
Lydbogen varer 5 t. 55 min.
Hvem læser Sovebogen for voksne op?
Lydbogen er indlæst af Sara Ullner.
Hvor mange sider svarer Sovebogen for voksne til?
E-bogsudgaven af Sovebogen for voksne er på 211 sider.