Hvor kan man lytte til »Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke« som lydbog?

Hvad gør du, når hjernen skaber skræmmende oplevelser om natten? I denne lydbog inviterer Harvard-forsker Baland Jalal dig med helt ind i søvnens og sindets mest dunkle afkroge.

Med afsæt i sin egen kamp mod søvnparalyse og mareridt undersøger forfatteren, hvorfor vi egentlig drømmer, og hvordan frygt opstår i sindet. Jalal kobler den nyeste viden om hjerneforskning sammen med personlige fortællinger og viser, hvordan du kan gennemskue sindets illusioner. Du får konkrete råd til at bryde fastlåste mønstre, styrke din kreativitet og vende modgang til en indre drivkraft.

Skuespiller Mads Hjulmand lægger stemme til bogen, som giver dig et nyt blik på dine egne drømme og hverdagens udfordringer.