Hvor kan man lytte til »28 dage til digital detox« som lydbog?
Få konkrete redskaber til at bryde skærmens greb og genfinde roen i hverdagen.
Af Jane Ibsen Piper · indlæst af Marie Mondrup
Om 28 dage til digital detox
Bruger du for meget tid med blikket rettet mod skærmen, mens timerne bare forsvinder? Jane Ibsen Piper sætter fokus på vores online vaner i denne tredje del af sin serie. Internettet løber aldrig tør for indhold, og frygten for at gå glip af noget kan let stjæle opmærksomheden fra den virkelige verden.
Bogen guider dig igennem en proces over 28 dage med konkrete udfordringer, som hjælper dig med at rydde op i dit digitale liv. Målet er ikke at droppe mobilen fuldstændigt, men at genvinde styringen, så teknologien arbejder for dig i stedet for at dræne din hjerne for ro. Marie Mondrup lægger stemme til den korte lydbog.
Hvem passer bogen til?
Lydbogen henvender sig til dig, der føler dig overvældet af uendelige notifikationer og gerne vil have mere nærvær i hverdagen. Den er ideel, hvis du leder efter en overskuelig guide til at skabe sundere vaner med din mobil.
28 dage til-serien i rækkefølge
Se serien28 dage til digital detox er bog 3 i 28 dage til-serien af Jane Ibsen Piper. Vi har fundet 5 bøger i serien som lydbog. Næste bog er 28 dage til fokus og flow.
Bog 1 28 dage til økonomisk ro
1 t. 53 min.
Bog 2 28 dage til grønnere hverdagsvaner
1 t. 58 min.
Bog 3 · Du er her 28 dage til digital detox
1 t. 50 min.
Bog 4 28 dage til fokus og flow
1 t. 44 min.
Bog 5 28 dage til mental minimalisme
1 t. 48 min.
Fakta om lydbogen
- Forfatter
- Jane Ibsen Piper
- Indlæser
- Marie Mondrup
- Længde
- 1 t. 50 min.
- Serie
- 28 dage til, bog 3
- Udgivet som lydbog
- 24. marts 2023
- Genre · Forlag
- Fakta · Saga Egmont
- ISBN (lydbog)
- 9788728581155
Om indlæseren Marie Mondrup
Marie Mondrup har indlæst 23 lydbøger, vi holder øje med. Blandt andet:
Flere lydbøger af Jane Ibsen Piper
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan man lytte til 28 dage til digital detox?
Du kan lytte til 28 dage til digital detox af Jane Ibsen Piper som lydbog hos 2 udbydere: Mofibo og Nextory. Lydbogen er indlæst af Marie Mondrup og varer 1 t. 50 min. Du kan altså selv vælge den tjeneste, du foretrækker – og de fleste har en gratis prøveperiode.
Kan man høre 28 dage til digital detox gratis?
Ja, med en gratis prøveperiode: Nextory giver 60 dage gratis, Mofibo giver 30 dage gratis. Herefter koster et abonnement fra 59 kr. om måneden. Prøveperioderne gælder typisk kun nye kunder.
Kan man lytte til 28 dage til digital detox på flere tjenester?
Ja, lydbogen findes hos Mofibo og Nextory.
Hvor lang er lydbogen 28 dage til digital detox?
Lydbogen varer 1 t. 50 min.
Hvem læser 28 dage til digital detox op?
Lydbogen er indlæst af Marie Mondrup.
Hvilket nummer er 28 dage til digital detox i serien 28 dage til?
Det er bog nummer 3 i serien 28 dage til.
Hvilken bog kommer efter 28 dage til digital detox?
Den næste bog i serien 28 dage til er 28 dage til fokus og flow (bog 4).